برنامج مجاني للأندرويد بواسطة annadroid.
Dbt112 هو تطبيق للهاتف المحمول يوفر الوصول إلى مجموعة متنوعة من وحدات التدريب التي ستساعدك على إدارة صحتك العاطفية والعقلية بشكل أفضل. تعتمد كل وحدة نمطية على نهج سلوكي معرفي محدد ، وهي مصممة لاستخدامها مع بعضها البعض.
تنقسم الوحدات إلى عدة موضوعات ، مثل العاطفة ، والتحفيز ، والعلاقات ، والتوتر ، واحترام الذات ، والتشوهات المعرفية. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن كل وحدة قائمة بالتمارين المقترحة التي ستساعدك على ممارسة المهارات التي تعلمتها.
تم تصميم التطبيق ليتم استخدامه من قبل الأفراد الذين يخضعون لعلاج مكثف للاضطرابات النفسية ، مثل الاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات. كما أنها مناسبة لأولئك الذين يخضعون للعلاج ويحاولون تعلم مهارات جديدة.
تقييمات المستخدمين حول Dbt112
هل حاولت Dbt112؟ كن أول من ترك رأيك!